Perdre son conjoint, c’est perdre bien plus qu’une personne aimée.
C’est perdre une présence quotidienne, une histoire construite à deux, des habitudes, des projets et parfois la personne avec qui l’on imaginait vieillir. Le deuil du conjoint peut bouleverser le rapport à soi, à la famille, au travail, aux amis et à l’avenir.
Il n’existe pas une seule manière de vivre cette perte. Certaines personnes ressentent avant tout le manque et la solitude. D’autres doivent aussi faire face aux démarches, aux décisions, à la charge parentale, aux difficultés financières ou au regard de l’entourage.
Le veuvage ne se résume pas à l’absence
Après le décès de son conjoint ou de sa conjointe, le quotidien peut devenir méconnaissable.
Il faut parfois apprendre à vivre seul·e, réorganiser la vie familiale, affronter les fêtes, les vacances, les anniversaires ou les moments où l’absence se rappelle avec force. Pour les personnes devenues veuves jeunes, la perte peut aussi créer un profond décalage avec l’entourage : les autres couples continuent leur vie, les projets changent, et l’on peut avoir le sentiment de ne plus savoir où se situer.
Ces bouleversements ne disent rien d’une faiblesse. Ils témoignent de l’importance du lien qui a été perdu.
Ne pas rester seul·e avec ce que l’on traverse
Parler de son conjoint, de ce qui manque, de la colère, de la culpabilité, de la peur de l’avenir ou simplement de la fatigue peut être difficile lorsque l’entourage ne sait plus quoi dire.
Chez Movida, nous proposons des espaces où il est possible de déposer ce qui se vit sans avoir à minimiser sa peine ni à faire semblant d’aller bien.
Les groupes de parole permettent de rencontrer d’autres personnes endeuillées, de mettre des mots sur son vécu et de retrouver peu à peu des repères.
Les accompagnements proposés par Movida
Les groupes de parole ouverts
Les groupes de parole ouverts sont des rencontres régulières, accessibles aux adhérent·es de Movida. Ils permettent d’échanger avec d’autres personnes touchées par un deuil, quel qu’il soit, dans un cadre respectueux et bienveillant.
Ils peuvent être une première porte d’entrée pour ne plus rester seul·e avec ce que l’on traverse.
Le groupe « Entre elles après lui »
Movida propose également un groupe fermé destiné aux femmes ayant perdu leur conjoint, y compris lorsque la séparation avait eu lieu avant le décès et que le lien ou les enjeux familiaux demeurent importants.
Ce parcours permet à un même groupe de se retrouver sur plusieurs séances, afin de créer progressivement un espace de confiance, de soutien mutuel et de compréhension partagée.
[Découvrir le groupe « Entre elles après lui »]
Un bilan de deuil et un accompagnement individuel
L’adhésion à Movida peut aussi ouvrir la possibilité d’un bilan de deuil : un temps d’écoute pour faire le point sur ce que vous traversez et réfléchir à l’accompagnement le plus ajusté à votre situation.
Ressources pour traverser le veuvage
Vous pouvez aussi retrouver nos articles consacrés au deuil du conjoint, au veuvage précoce, aux dates anniversaires et à la manière dont le deuil transforme la vie quotidienne.
[Lire nos ressources sur le deuil du conjoint]
Rejoindre Movida
Adhérer à Movida, c’est rejoindre une association qui propose des espaces d’écoute, de parole et de soutien autour du deuil.
Vous y trouverez une communauté attentive, des groupes de parole, des webinaires et des ressources pour ne pas avoir à traverser cette épreuve seul·e.